Бывают моменты, когда происходит трагедия, и мы испытываем шок и печаль. Именно такой была ситуация с Ниной Бадалбаевой, да будет её светлая память благословением для её детей и семьи!
В таких случаях мы все нуждаемся в помощи и поддержке извне, от окружающих людей. Община бухарских евреев в Квинсе славится своей сплоченностью и отзывчивостью к чужому горю.
Такие сообщества предлагают множество ресурсов и действительно могут служить защитным фактором для семей, сталкивающихся с различными жизненными испытаниями. Но даже при поддержке большой и уважаемой общины люди всё равно могут испытывать эмоциональные трудности и стрессовые ситуации. Это факт жизни, от которого никто не застрахован. Лучшее, что каждый из нас может сделать, – это обеспечить себе как можно больше надёжных и эффективных источников поддержки. У каждого человека есть свои тяготы и проблемы, и наша ответственность – помогать тем, кто в этом нуждается.
Я – психотерапевт и хотел бы затронуть тему психического здоровья и эмоционального благополучия. Существует множество мифов и заблуждений на этот счёт, и особенно широко они распространены в иммигрантских сообществах. Я нацелил всю свою практику и работу моего агентства на оказание психологической поддержки таким группам, но особенно близка мне еврейская бухарская община.
Обращение за помощью к психотерапевту или консультанту должно быть таким же доступным и естественным, как обращение к налоговому бухгалтеру, врачу или раввину.
Большинство моих клиентов – работающие профессионалы, и у них вовсе не обязательно имеется какой-либо “диагноз психического расстройства”. Это люди, которые просто хотят поговорить с подготовленным специалистом вне своего круга общения на конфиденциальные темы о своей эмоциональной жизни и поведенческих привычках.
Другими словами, многим клиентам, обращающимся за помощью к психотерапевту, вовсе не требуются психотропные препараты или какое-либо медицинское вмешательство. Они не “сумасшедшие” и не “нечистые”, и их не нужно “исцелять”. Им просто необходимо специально отведённое время и пространство, чтобы обсудить свои чувства и переживания, а также помощь подготовленного специалиста, который сможет помочь им разобраться в собственных мыслях и эмоциях, когда это необходимо.
Безусловно, существует множество культурных особенностей, которые важно учитывать при работе с клиентами из иммигрантских сообществ. Бухарская община не является исключением. Я бы рекомендовал каждому, кто ищет помощь психотерапевта или консультанта, прежде всего убедиться в том, что ему комфортно с этим специалистом. Чем свободнее человек может говорить на сеансах терапии, тем лучше он будет себя чувствовать.
Пациент также не должен ощущать осуждения во время терапии – ни прямо, ни косвенно. Подготовленные психотерапевты умеют учитывать специфику своих клиентов, чтобы каждый из них почувствовал, что его принимают таким, какой он есть, и испытывал желание работать над собой.
Бухарскоеврейской общине Квинса есть чем гордиться. Это сообщество известно достижениями, достойными уважения и признания. Оно стремится расти и процветать.
Именно поэтому я хотел бы предложить свои услуги и помощь в качестве практикующего психотерапевта бухарской общине, чтобы её представители знали: у них есть союзник на их стороне и место, где они всегда могут говорить с полной уверенностью в конфиденциальности и уважении.
Dmitri Oster, LCSW
United Consulting Services
718-233-2533
www.UnitedConsultingServices.org
АВТОР: Дмитрий Остер Лицензированный клинический социальный работник